筋肉痛

やっと週末。
このところ、というか社会人になってから一週間が早く感じます。
あっという間に過ぎ去った感が強い。。
ちゃんとやることやらんと、すぐに30じゃな…彼女作らな…という今日この頃。

筋肉痛です。
仕事で階段や垂直梯子によく上ります。
階段といっても、普通の建物の階段ではなくプラントにある階段。
このプラントの階段が厄介で。。
プラントによって階数の高さがまちまちに感じます。
そんなことはないでしょう…と思うけど、やっぱりまちまちに感じます。
通常の家の階数とは合わないと思います。
そんなもんだから４階に上がったり３階に下りたり、また４階に上がったり…
疲れます。。
垂直梯子も然り。
タワーなんかに上る垂直タラップ、手のひらに豆ができるんですよね…
斜めってるとこもあるから、よく膝をぶつけて青あざができます…

一日が終わって風呂に入って、自分の膝を見て、青あざを見つけると泣きそうになります。。
いったい、何をやっているのだろうか？と。

そんなこんなで、太ももの前部が筋肉痛です。

最近スクワットを始めたことも要因でしょうか??
筋肉が、ピキーンと張った筋肉痛。。
残るんよなぁ。。

セルフマッサージして寝よう。