この金曜日に出張から帰ってきました。出張明け、最初の練習会。 出張中はランニングもせず、特に仕事以外で体を動かすことがなかったため体重が3kg増…体力も落ちまくっていました。それが如実にでた今日の練習会。 コースは自転車屋さんからカバヤ・レスパ…
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