体重が64kg台になりました。
スクワットのおかげ？と思いたいんですが…
たぶん、風呂に入って水分が抜けただけだと思うのですが、ずいぶん足が締まってきました。
今度は腹筋あたりを締めていきたいです(^^)v
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会社帰りに服屋でニット(ベスト？)を買ったら半袖でしたww
なんだかなー
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節約もそうですが、鍛えるのもダイエットも嵌りそうです。
なんか結果が出ると燃えますね(^^)
特に筋肉の形がわかるようになると。。
視野が狭くなるというか、ここ一番に集中できるというか、
いずれにせよ、なんらかのレスポンスがあった時、人は成長するということなのかな？
